瀬戸内海は白砂青松に代表される。　松枯れ、護岸工事、砂採取などにより失われてきているが、まだ多くの磯や浜が残っている。　　磯には岩礁が多く、潮の香りが強い。　また、３米にもなる潮の干満により岩礁が見え隠れが面白い。　また、海辺からは隣りの島々が遠く、近くに重なり、水平線を見ることは少ない。

生名島より坪木島

生名島は愛媛県の東北の端にある周囲２１ｋｍの島。　幅５００米の長崎瀬戸には小さい無人島が点在する。　　対岸の奥は広島県の因島になる。

走島より飛島

走島は福山市　柄浦の南６ｋｍにあり、周囲８ｋｍ漁業中心の島。　東は岡山県の笠岡で、笠岡諸島の一つである大飛島を見る。　　近くに小飛島があるが、大飛島の陰にかくれて見えない。　奈良平安の時代には海上交通の要衝であった。

大三島より大島

大三島は瀬戸内海国立公園のほぼ中央にあり周囲９０ｋｍの島。　最も高い鷲ケ頭山は標高４３７米。　島の南端にある稲積公園から大島を見る。　　ほかにある大島と区別して越智大島とも云う。

弓削島から百貫島

愛媛県の北にある周囲１８ｋｍの弓削島は、弓削瀬戸１０００米をはさんで広島県因島である。　　百貫島は東側の備後灘に浮かぶ無人島で灯台がある。　　島の周囲はタイの好漁場。　島名の由来は、武士の落とした刀を拾う魚師がサメの犠牲になり、その供養のため銭百貫を与えたとの伝えによる

中島より大館場島

四国松山の沖合いにある中島は周囲３１ｋｍ忽那諸島の中心の島。　その先は大館場島、小館場島、いずれも無人島。　更にその先は倉橋島（広島県）。

魚島より江ノ島

周囲６，５ｋｍの魚島は、燧灘に浮かび平坦地が少なく、海岸線は急な崖地が多い島。　3ｋｍ沖合いの　「江ノ島」　を見る。　宮城県にも同じ名前の島がある、　神奈川県にあるのは　「江の島」。

二神島より怒和島

二神島の北は双子瀬戸を挟んで怒和島。　その東の「クダコ水道」は瀬戸内海に入る主要な航路で、クダコ島には灯台がある。　左奥が怒和島、右奥の小島がクダコ島。

伯方島より生口島

伯方島の東端にある金ケ崎は東に2ｋｍ突き出た長い岬。　遠く生口島を見る、手前の島は大角豆島（ささぎじま）､その先は御床島。